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项目介绍
由驻店技术老师在合作月子中心内提供
首页项目介绍
盆底肌养护通过呼吸配合与手法放松，帮助产后妈妈找回盆底的控制感
盆底每次 45 分钟
腹部塑形养护针对孕期撑开的腹部，做核心激活与腹部筋膜放松
腹部每次 50 分钟
骨盆体态调理评估骨盆与站姿，配合手法与训练改善体态不对称
骨盆与体态每次 60 分钟
产后形体管理按周制定形体计划，配合居家动作，逐步找回孕前状态
形体按周计划
乳房护理哺乳期乳房舒缓护理与日常护理指导，减轻胀痛不适
乳房护理每次 40 分钟
妈妈臀塑形臀部肌群激活与放松，改善产后臀部下垂与松弛感
形体每次 45 分钟
肩颈舒缓缓解抱娃、哺乳带来的肩颈紧张，配合姿势调整指导
骨盆与体态每次 30 分钟
腹直肌评估与训练先评估分离程度，再安排针对性的呼吸与核心训练
腹部评估 + 训练